Jak dál a copingové strategie zvládání aneb jak nevyhořet
Dotazník MBI Syndrom vyhoření. Výsledky testu ukazují hodnoty pro emoční vyčerpání, depersonalizaci a osobní uspokojení. Syndrom vyhoření neboli burn-out je ztráta profesionálního zájmu. Vyhoření je konečným stádiem procesu, při němž lidé ztrácejí své původní nadšení a motivaci. Vnější rizikové faktory v rámci zaměstnání a organizace práce, rodiny, společnosti. Vnitřní rizikové faktory jako osobní charakteristika člověka, špatný fyzický stav, neschopnost odpočinku, nepravidelný denní biorytmus. Stádia syndromu vyhoření – nadšení, stagnace, frustrace, apatie, vyhoření. Symptomy vyhoření můžou být různé u každého jedince. Strategie jak se vyhnout vyhoření. Techniky zvládání těžkostí.
Kurz je pořádán v rámci projektu odborného vzdělávání Erasmus+