Co je jemná motorika. Složky jemné motoriky – pohyby spontánní, reflexní, záměrné, expresívní.
Faktory ovlivňující zhoršení jemné motoriky u seniorů – snižování svalové hmoty, obtíže se zvládáním jemných pohybů, ztráta citu, zpomalení reakční doby, větší náchylnost ke zraněním, omezení pohyblivosti kloubů, zhoršený zrak, sluch, citlivost, ztráta síly a koordinace, omezení možnosti účasti na zájmových aktivitách, ztráta citu a koncentrace.
Rady pro cvičení jemné motoriky se seniory.

Praktická cvičení:

• rozcvičení – cvičení s kelímky v sedu a ve stoji, cvičení rovnováhy
• cvičení s kolíčky na prádlo a kombinace s kelímky