Kognitivní psychologie je obor, který se zabývá otázkou, jak lidé vnímají informace, jak se jim učí, pamatují si je a přemýšlejí o nich. Využívá poznatků psychologie, antropologie a lingvistiky.
Různé metody přístupu k člověku.
Styly kognitivního vnímání. Vytvořené obrazy ovlivňují prožívání a chování, rozhodují o tom, jak člověk věci vídí, to rozhoduje o tom, jak senior zvládá těžkosti života. V procesu kognitivního vnímání se senioři dostávají do konfliktu mezi „já, budoucnost, svět, příjemné, nepříjemné“.

Praktická cvičení:

• Rozcvičení se šátkem – jednoruč, obouruč, jako tyčka, kulička, provázek nebo složené švihadlo
• Cvičení se šátkem
• Koordinace
• Uvolnění
• Relaxace